36歲女子摸到胸部疙瘩查出乳腺癌！依據(jù)全球癌癥統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，2018年女性乳腺癌病例超過(guò)208.9萬(wàn)，死亡人數(shù)高達(dá)62.7萬(wàn)例，位居癌癥之首。隨著生活方式的變化，乳腺結(jié)節(jié)逐漸成為高發(fā)疾病。浙江的岳珊珊在查出乳腺結(jié)節(jié)后，從飲食、鍛煉、作息等各方面進(jìn)行了全面調(diào)整，但最終還是被診斷為乳腺癌。

2018年，36歲的岳珊珊是一名課外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的輔導(dǎo)老師，負(fù)責(zé)續(xù)費(fèi)招生管理。近年來(lái)，她的業(yè)績(jī)壓力與日俱增，工作中煩心事也越來(lái)越多，時(shí)常感到胸悶氣促，呼吸不暢，情緒不佳。

3月15日，單位安排的一次體檢中，岳珊珊通過(guò)乳腺超聲檢查發(fā)現(xiàn)左側(cè)乳腺5點(diǎn)距**約1 cm處有一個(gè)大小約為3.7mm X 2.8mm的囊性結(jié)節(jié)，形態(tài)較為規(guī)則，邊界清晰。

乳腺結(jié)節(jié)包括多種乳腺異常，如乳腺囊腫、增生結(jié)節(jié)、乳腺纖維腺瘤等良性腫瘤。醫(yī)生解釋說(shuō)，乳腺超聲報(bào)告的BI-RADS分類分為7類，對(duì)應(yīng)數(shù)字0到6，每一類代表不同的良惡性傾向。岳珊珊的情況屬于BI-RADS-3類，總體上傾向于良性，只需定期復(fù)查即可。

盡管如此，醫(yī)生提醒她，雖然年輕女性乳腺結(jié)節(jié)發(fā)生惡性的概率較低，但年齡超過(guò)40歲且結(jié)節(jié)為BI-RADS-3類時(shí)需要引起重視。BI-RADS-4類則有可疑惡性的征象。因此，隨年齡增長(zhǎng)，短期內(nèi)進(jìn)行隨訪是必要的。

岳珊珊今年37歲，面對(duì)即將步入40歲的事實(shí)，她對(duì)查出的乳腺結(jié)節(jié)有些擔(dān)憂?；丶液?，她查閱資料發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)有助于消除結(jié)節(jié)，還能增強(qiáng)體質(zhì)和肌肉力量，緩解精神壓力。經(jīng)歷一番考察，她選擇了跳廣場(chǎng)舞作為日常鍛煉方式。